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【早安健康／張承宇報導】許多研究紛紛指出，久坐不起身活動不但容易發胖，還會增加糖尿病、心臟病風險，甚至會讓壽命減少、死亡機率提高；但開會、工作、通勤等原因讓人不得不久坐，又能如何增加運動量呢？日本運動科學博士教你3個坐著也能做的運動，促進血液循環與全身健康！  久坐不只發胖，還會提高心臟病、糖尿病風險  日本早稻田大學運動科學學術院運動科學博士荒木邦子表示，長時間搭乘交通工具、上班開會等情況下，需要長時間維持靜止坐姿，肌肉不像站立、步行時能被活動到，也就難以消耗血糖，因此可能提高肥胖、糖尿病、心血管疾病甚至癌症的風險。  日本知名醫學博士白澤卓二也指出，近年研究發現，久坐可能會提高肺炎、心臟病、癌症等嚴重疾病的風險，同時每天坐超過11小時的人，比起只坐4小時的人，死亡風險高出了40％。  美國《紐約時報》的一篇報導則指出「每次久坐時間」的重要性，每次久坐超過30分鐘，比起每30分鐘活動一次更危險。南卡羅萊納大學的研究也發現，久坐會增加男性罹患心血管疾病的風險。  荒木邦子建議，每坐著30分鐘應起身活動3分鐘，但如果遇到沒辦法起來走一走、動一動的情況時，也應該做一些椅上運動，幫助放鬆身體、刺激腿部肌肉與血液流動，降低罹患疾病的風險。  下一頁三款對身體好的「活血操」，分享給常常不得已要久坐的你  避免久坐這樣輕鬆活動促健康超簡單  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞他長痘痘滿臉「流湯」 醫師嚇到吐「隱形殺手」難發現卻致死 6招保命水腫體質怎麼辦？ 喝這種水助排水電子菸傷肺 美出現呼吸系統疾病近半國人過重 超胖小孩就醫增83%＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

越來越多網紅靠著大膽的言行、姣好的身材和顏值引爆話題。身材超火辣的網紅「夏凌蕊」，向來不吝於在 IG 上分享性感美照，不過日前她突破「18 禁」尺度，竟然在 IG 上 PO 出「背面全裸」的鋼管熱舞影片，立刻引發粉絲暴動，直呼：「這個尺度太誇張囉！」▲網紅「夏凌蕊」身材火辣，日前她突破「18 禁」尺度在 IG 上 PO 出「背面全裸」的鋼管熱舞影片，立刻引發粉絲暴動。（圖／翻攝自夏凌蕊 IG）綜合媒體報導，作風向來大膽的夏凌蕊，從不吝於展現自己的好身材，在 IG 上也常常分享美照、福利照給粉絲們，她的 IG 追蹤人數也超過 10 萬多人，人氣可見一斑。▲網紅「夏凌蕊」身材火辣，日前她突破「18 禁」尺度在 IG 上 PO 出「背面全裸」的鋼管熱舞影片，立刻引發粉絲暴動。（圖／翻攝自夏凌蕊 IG）日前夏凌蕊在拍攝工作結束之後，錄下了一段「背面全裸」的性感鋼管舞影片，PO 上 IG 和粉絲們分享，問道：「屁股夠翹嗎？」立刻讓許多粉絲暴動，紛紛留言表示：「很棒的身材」、「會跳唷！好性感」、「超甜美迷人的」、「很可以，過關」、「太兇狠了」、「看完這怎麼睡？」、「最近福利放很兇」、「這個尺度太誇張囉！」▲網紅「夏凌蕊」身材火辣，日前她突破「18 禁」尺度在 IG 上 PO 出「背面全裸」的鋼管熱舞影片，立刻引發粉絲暴動。（圖／翻攝自夏凌蕊 IG）雖然有許多粉絲力讚，但也引來不少酸民冷言嘲諷，對此，夏凌蕊也忍不住感嘆：「拜託不要再躲在手機或電腦後面，傷害我們這些模特，這行業沒犯法，也沒對不起任何人！」（編輯：王錫謙）更多 NOWnews 今日新聞 報導 猜猜她幾歲？暑假去打工竟爆紅 日本人狂讚：奇蹟美少女 緊身上衣撐爆！印尼女團MV狂震「兩粒大西瓜」 下場GG了 女優私下難搞？最美主播下海拍AV 達人揭「秒愛她」真相

中國時報【王嘉源】新聞透視大陸23日宣布對750億美元美國貨加徵關稅後，川普總統連發推文洩憤，並宣布反擊措施。這顯示出，由於陸美貿易戰遲遲無進展，但美國經濟衰退的警鐘卻已然響起，尋求連任的川普難掩焦急了，因而再加碼押注，升級貿易戰，甚至甘冒美陸經濟「脫鉤」（decoupling）的風險。美國經濟衰退警鐘響起近日川普已首度承認，美國經濟有衰退之虞。而經濟一旦步入衰退，他勝選連任的機會便會大減。先前《紐約時報》就曾披露，為防經濟持續轉差以至陷入衰退，川普團隊正商討緊急方案，包括撤回部分陸美貿易戰關稅。川普並欲施壓聯準會（Fed）主席鮑爾再降息，白宮還傳出考慮減稅。川普顯然急於「贏得」美陸貿易戰。然而，美陸貿易戰雖然是他發起的，但對其走向及談判進展，卻不是他能夠掌控的。原本美陸已準備於9月1月舉行新一輪貿易談判，而針對美國計畫9月再對部分大陸商品加徵關稅，川普曾警告北京別採取對抗措施，否則揚言祭出「終極報復手段」。沒料到陸方卻不甩他。急贏貿易戰祭終極手段川普口中的「終極手段」為何？川普23日宣稱「特此命令」美國企業撤出大陸，他是否有此權力，引發了美媒議論。但川普的想法，卻似乎呼應了鷹派白宮貿易顧問納瓦羅對美陸經濟「脫鉤」的主張。納瓦羅日前受訪時，甚至引用源自天主教義的「七宗罪」，來形容所謂陸方對美貿易的不公平做法。這則讓陸方更振振有詞，質疑美方在談判中提出不符合現實的過分要求，就是為了達到「脫鉤」效果。所謂「脫鉤」或「脫離接觸」（disengagement），指的是美陸各走各路，不需要那麼多的雙邊貿易，互相阻隔投資，降低對彼此的依賴程度。而美陸持續的貿易衝突和科技戰，很可能引發兩大經濟體在產業鏈、投資及技術等三大領域「脫鉤」。樹經濟鐵幕會讓美更窮然而，有美國學者警告說，川普若尋求讓美陸「脫鉤」，將形同對大陸樹立「經濟鐵幕」（Economic Iron Curtain），然而這麼做並不會成功，結果只會使美國自絕於全球經濟，其競爭力終將被歐洲、日本乃至大陸超越，導致自己變得更窮。

記者 陳鑫 報導台股上週收在10538.11點，單週漲117點，週線收紅，好不容易終結連4黑。不過，上週末期間，美中貿易戰再度惡化，本週一亞股恐將反映此強大衝擊，台股最壞情況恐陷入年線10300點附近保衛戰。美中貿易戰火加劇，市場憂恐衝擊全球經濟，導致終端電子產品需求動能越趨疲弱，進而影響上游半導體相關需求。雖然先前包括晶圓代工大廠台積電、DRAM大廠南亞科等，對第3季旺季力道仍具備一定信心，然而在美中關稅戰衝突升高下，恐為半導體供應鏈下半年營運蒙上一層灰。在外資動向上，根據證交所統計，上週以來外資賣超逾130億元，加上美中貿易戰、香港反送中等情勢依舊動盪，仍要小心外資持續從台股提款。安聯台灣科技基金經理人廖哲宏認為，台股資金往以下兩塊族群靠攏，一是受惠於中國供應鏈去美化等族群，且多集中在半導體相關；另一是在利基性和展望上具有長線趨勢保護等優勢的族群，也受資金青睞。針對華為事件，廖哲宏表示，華為被不被寬限的議題已經不重要了，主要是因為情勢上中國去美化已是不可逆的事實，各式科技零部件只要非美供應鏈可以提供，華為就會採購、扶植並納為自身供應鏈，在此發展期間，台廠仍將受惠。受惠的半導體供應鏈，在中國推動5G大力提前布局動作下，除晶圓代工外，像是封測、IC設計、高頻需要的材料等，皆可關注個股表現。在非電族群方面，安聯台灣大壩基金經理人蕭惠中指出，可留意沉寂已久，且在低檔、有利基的族群，諸如汽車及零組件、汽車電子相關；紡織、製鞋也沉寂一段時間，由於中國產能外移大趨勢會持續數年，有效抵銷美國服飾零售銷售下滑壓力，沒有中國產能拖累的台廠，相對受惠。蕭惠中分析，中國穩內需將不遺餘力，投放基建不擔心，房地產也不掐死，留意珠港澳大灣區的專案投放與有望受惠的水泥股。中國食品消費持續升級不會走回頭路，許多台商持續深耕也不改變。原文出處相關文章

工商時報【文╱蕭凱鴻（彰化基督教醫院過敏免疫風濕科主任）•圖╱彰化基督教醫院】相信民眾都曾有這個疑惑，什麼時候該看過敏免疫風濕科呢？其實免疫風濕疾病有個共同特徵：許多看似不相關、找不出原因的症狀，可能是免疫系統的異常，四處攻擊身體導致疾病。過去曾診治過一名特殊病例，年輕無三高疾病的女性，於27歲第三次中風，查詢過往病歷後發現她：11歲血小板過低合併紫斑症；21歲間斷性停經，平時有月經過少症狀；24歲甲狀腺功能過高；三次腦中風至神經內科就診。會診免疫風濕科後，才發現原來過去那些疾病的致病原因，都是因為她是「全身性紅斑性狼瘡合併抗磷脂症候群」患者；由此可知免疫疾病，不能只針對個別症狀緩解，如果沒仔細追查根本原因，便無法控制與治療。免疫疾病可分為三大類：一、先天性免疫不全：這類病人可能反覆細菌、病毒和寄生蟲感染，且人體組織無法修復和新陳代謝，而很少能長大成人。二、後天免疫不全：可能是愛滋病、癌症、器官衰竭、或營養不良導致。三、免疫失調或異常（這類占大多數）：導致免疫功能過強，主動攻擊全身器官和組織，造成器官病變、關節軟組織症狀，且因為病程長且時隱時現，常被認為是不相關疾病，耽誤黃金治療期而造成身體組織器官滿目瘡痍，進而減少壽命。免疫系統攻擊部位不同，導致不同疾病，如攻擊自身器官、組織，可能會導致全身性紅斑性狼瘡、乾燥症、硬皮症、血管炎、乾癬、白斑、圓形禿等等；攻擊關節，可能導致類風濕關節炎、僵直性脊椎炎、乾癬關節炎等等；攻擊皮膚和黏膜，可能造成氣喘、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、蕁麻疹、富貴手等等；以上疾病的根本原因其實都是免疫系統異常，以不同疾病樣貌表現。所以如慢性過敏經常發作無法痊癒，也應檢查全身性的免疫問題。免疫疾病千變萬化，許多微小的問題，都有可能是免疫異常的起源，必須由專業的專科醫師判斷。近年來免疫學藥物發展快速，若能規則追蹤治療，多半能回歸正常生活。最後要提醒的是，免疫系統失常不代表免疫力低，不應隨便進補，盲目提升免疫力，否則可能讓疾病更難控制。

國民黨總統參選人韓國瑜，日前出席美國商會演講，過程中用了中英夾雜的晶晶體演說，引發各界熱議。甚至引發了一股模仿潮流，此外也有人爆料，英文系畢業的他曾在世新大學教過英文，還被一名「王姓學生」大讚，這輩子沒有遇過英文教得比韓國瑜更好的老師，引發討論。21日時韓國瑜受邀至台北市美國商會進行專題演講，但在前面2分鐘演講中，韓國瑜不停的中英夾雜，「晚上在American Club當Security Guard，他的工作就是check the card，看來的人是不是member」、「我的大學生活費都是American Chamber pay me！」，讓網友驚呼「晶晶體」重現。▼韓國瑜日前受邀到台北市美國商會進行專題演講，但是過程中卻是使用了中英夾雜的晶晶體。（圖／韓國瑜臉書）根據中天新聞報導，韓國瑜在1990年時於世新大學新聞系前身「世界新聞專科學校編輯採訪科」擔任兼任教師，教授「公民和英文」；此外報導還指出一名曾上過韓國於英文課的王姓女學生表示，她這輩子沒有遇過英文教得比韓更好的老師，還說「上他（韓國瑜）的課就不會飄走，你就會聚精會神很專注的聽他講什麼。這就是一種魔力」。▼王淺秋大讚韓國瑜是非常好的老師。（圖／東森新聞）對此不少人猜測，這名王姓女學生就是曾就讀「世界新聞專科學校編輯採訪科」的王淺秋，不過對此消息，王淺秋本人反駁，表示只上過韓國瑜的公民課，但她很贊同韓國瑜是好老師，「過去曾在學校上過韓國瑜的課，他教公民講法律，是非常好的老師，算是讓我對法律有興趣的啟蒙老師，因此一直都對他有一份尊敬。」（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導 押寶？美商請韓國瑜北上演說 韓以可樂代酒 金門握手馬英九！蔡英文交代2件事…內幕曝 勘災後神隱！韓國瑜被拍到去飯店 他還原真相

（路透法國比亞里茲25日電）美國總統川普今天似乎漠視法國為斡旋伊朗問題付出的努力，雖表示樂見法國總統馬克宏（Emmanuel Macron）為化解緊張關係與德黑蘭溝通，但堅持繼續推動自己的倡議。法國總統府表示，七大工業國集團（G7）領袖昨天晚餐時討論伊朗問題後，同意馬克宏應就此舉行會談，並傳達給伊朗的訊息。但對伊朗採行「極限施壓」政策的川普否認此事。詢以是否同意馬克宏代表G7對伊朗發布聲明時，川普說他並未討論此事。他表示，馬克宏跟日本首相安倍晉三都可以和伊朗談。他說：「我們會自己接洽，但你知道，我無法阻止大家談話。若他們想談，他們可以談。」馬克宏隨後表示，他沒有獲得G7領導人正式授權向伊朗傳遞訊息，但他會繼續與德黑蘭會談。「我們昨天有討論伊朗問題，而這讓我們能確立兩個共同立場：沒有G7成員想要伊朗獲得核子彈，而且所有G7成員深深希望那個地區穩定和平。」馬克宏也說，他與安倍已主動接觸伊朗。他說：「但G7沒有正式授權，所以將會持續主動接觸伊朗，以達成這兩個目標。」積極化解緊張的馬克宏擔心，2015年伊朗核協議崩解，可能點燃中東局勢引信。他23日與伊朗外交部長查瑞夫（Mohammad Javad Zarif）會面，討論可能減輕危機的提案，包括放寬美國部分制裁，或提供伊朗經濟賠償的機制。他應會在G7場邊與川普討論相關事宜。川普退出國際與伊朗達成的核協議，並且重新對伊朗經濟祭出制裁後，歐洲領導人難以緩和伊朗與美國之間恐將爆發衝突的局面。馬克宏近幾週努力居中調停，試著避免區域局勢進一步惡化。他告訴LCI電視台，七國集團同意就伊朗問題聯合行動。馬克宏稍早告訴LCI電視台：「我們對想就伊朗問題共同發表的事項達成共識。G7就我們的目標發出訊息，我們共享這些目標的事實非常重要，因為這可以避免最終會削弱所有各方的歧見。」他說：「每個人都想避開衝突，川普也非常清楚這點。」馬克宏表示，當務之急仍是避免伊朗取得核子武器，並緩解波斯灣的緊張局勢。他說：「我們必須繼續採取主動，另一方面，在未來幾週不會有更多牴觸這個目標的伊朗決策，而我們會展開新協商。」為了應付美國更強硬的制裁，以及所謂英法德等歐洲簽約國無力彌補伊朗石油收入的損失，德黑蘭已採取連串行動，包括不再遵守依協議限制核子活動的承諾。美國沒有表示會放鬆制裁，而鑒於這個階段提議給伊朗的人道及糧食交換貿易管道尚未運作，目前不清楚馬克宏想要提供伊朗何種補償機制。馬克宏也說，作為對讓步的回報，他期待伊朗將完全遵守核協議，並且參與新的談判，內容包括伊朗的彈道飛彈計畫和區域活動。中央社（翻譯）

娛樂中心／綜合報導綜藝天團「浩角翔起」成員阿翔（陳秉立）與謝忻跨越了友情之間的「那條線」，雙雙被經紀公司處分停工，當時綜藝天王吳宗憲曾表示有請謝忻上節目，卻無奈被對方「退通告」，事隔2個多月，謝忻在胡瓜的帶領下復出演藝圈，吳宗憲也再度被問到是否願再邀謝忻或阿翔來上節目？對此，吳宗憲則展現大哥態度，大氣回應了。▲吳宗憲2個月前曾被謝忻「退通告」，讓他當場爆氣「永遠不要來了！」（合成圖／記者邱榮吉攝影、中天提供）今年6月，阿翔與謝忻因不倫戀被抓包，緊急被經紀公司冷凍停工，當時吳宗憲透露曾私下傳訊息給謝忻，要她不要逃避出來工作，更鼓勵對方要當面與大眾說清楚，不過謝忻卻還是退了他的通告，讓吳宗憲當場爆氣：「永遠不要來了！」更直接怒刪好友；如今事隔2個月，謝忻昨日首度拿起麥克風，回復主持人的身分主持公益活動，今（25）日吳宗憲錄節目《小明星大跟班》前受訪，被問到是否會再邀請謝忻或阿翔來上節目？吳宗憲則表示：「沒有問題啊，每個來賓都是我們的好朋友。」吳宗憲強調從來沒有不歡迎誰來上節目，「連陳沂都來上過我節目，但她卻公然說謊，所以只好get out of my way！」▼▲吳宗憲表示歡迎謝忻與阿翔來她的節目。（圖／記者邱榮吉攝影、翻攝自吳宗憲臉書）此外，第54屆電視金鐘獎將於10月5日登場，而入圍名單即將揭曉，其中綜藝大哥吳宗憲手上握有三個節目中，《小明星大跟班》以及《綜藝玩很大》都相繼奪下金鐘獎，被問到是否期待《綜藝大熱門》奪獎，吳宗憲表示《綜藝大熱門》本來就值得拿節目獎或主持人獎，他認為台灣只剩下這個節目在做傳統綜藝，讓他相當感慨：「台灣要珍惜這段特有的內容！」最後他更胸有成足地開玩笑表示：「傻瓜也知道要給我，那不然給誰呢？」▲吳宗憲大膽推測，今年手上的節目中，應該會有兩個節目入圍金鐘獎。（圖／中天提供）更多三立新聞網報導嫌具惠善X頭…安宰賢「舊照流出」被酸爆：你到底憑什麼？阿翔復工狂告白！Grace深夜吐心聲：像洩了氣的氣球…預言2節目入圍金鐘！吳宗憲：「傻瓜也知道要給我！」4女星晃雪乳環繞！阿翔誤摸她胸…網狂找觸摸點：故意的？更多娛樂相關新聞全台最高齡網紅 劉張秀驟世 粉絲哭了簽給安宰賢公司…具惠善早曝婚姻觸礁才揚言退出Youtube 小玉推出單曲麻衣真的怒了！說重話痛訴真相蕭亞軒甜曬男友 命理師通靈爆2人下場今日最夯新聞流量前3名不甩總統「命令」拒撤出大陸台女嫁韓男 結婚一天新郎跑了不傻等換韓？爆郭台銘下一步

記者戴淑芳／台北報導 聽歌也能輕鬆瘦身，醫師邱正宏獨創「  388音樂減肥法」，以飯前飯後都喝  300CC水、聽  8次抑制食慾的音樂、飯後  8分鐘踏步，就能「樂聽樂瘦」。 台灣人普遍不愛運動，生活壓力大且喜歡外食，形成一種「致胖環境」，據國健署調查顯示，  2018年台灣成人過重以及肥胖比例突破  4成  5，與以往相比，明顯攀升。 邱正宏不諱言，曾因國內外奔波演講看診，長期生活飲食不規律，導致身材走樣，因此研究減肥法，但網路上相傳許多能迅速瘦身的偏方，如：減肥時不吃澱粉和油脂、六點後不進食、少量多餐減肥等，只會越減越肥。 因此，邱正宏開創「  388音樂減肥法」，成功讓自己從鮪魚肚大叔變回魅力型男，不僅腰圍瘦了  3公分，連體脂都下降了  4%。 邱正宏的「  388音樂減肥法」，強調飯前、後喝足「  3」百  c.c.水，讓肚子在飯前有飽足感；飯後能夠稀釋消化酵素，讓熱量減少，食物濃稠度下降，流動性增加，更使小腸末端具有「煞車」的效果，達到抑制食慾的效果。 吃飯時聽「  8」次抑制食慾的音樂，如：周杰倫的「牛仔很忙」、任賢齊的「再出發」、  Mark  Ronson與  Bruno  Mars的「  Uptown  Funk」、李玉璽的「我們青春」、鳳飛飛的「流水年華」等節奏感鮮明的流行歌曲，都是很好的選擇。 飯後的「  8」分鐘原地踏步，動作類似小學生進操場，雙手前後擺動、大腿提高到與地面平行，這種的踏步法，可以有效促進食物消化。 邱正宏表示，在  2017年國際醫學研究中發現，不同類型的音樂和赫茲  Hz音頻，會影響食慾。爵士樂、古典音樂或是音頻  440Hz以上的音樂，有助於促進食慾；反之，嘻哈音樂、音頻  295.8Hz或是每分鐘節拍在  100以上的音樂，則會抑制食慾，使人交感神經興奮，並促進腎上腺素分泌，進而幫助脂肪細胞分解，進一步達到減肥的效果。 不過，邱正宏提醒，音樂僅僅是輔助減肥的一項工具，調整飲食及運動才是減重的最佳處方。 為了宣揚這項新式減肥法，邱正宏昨天也在中山堂舉辦「沉睡在我懷裡－科學療癒公益音樂會」全球首場演出，以醫學為基礎，再結合音樂，讓民眾達到聽音樂便能減肥的效果。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】在安大略省Magna Golf Club（梅格納高爾夫俱樂部）進行的女子美巡CP Women's Open（加拿大女子公開賽）戰況呈現膠著，丹麥女將Nicole Broch Larsen（妮可•布洛琪•拉爾森）第三天打出六十六桿佳績，與今天交出六十五桿的當今球后高真榮（Jin Young Ko），兩人同以低於標準十八桿的成績，並列五十四洞領先榜。領先出發的拉爾森前九進帳四鳥，轉場後在第十洞卻出現柏忌，拉爾森在第十二洞抓鳥，更於第十四洞獵下一頭老鷹，最終打出一鷹、五鳥與一個柏忌，第三天打出低於標準六桿的六十六桿，以總成績低於標準十八桿的一百九十八桿，續居成績榜頂端，只不過身旁多了一位強勁對手高真榮。領先組確實有些壓力，拉爾森表示，今天很早就醒來，比鬧鐘設定的時間還提早許多，「一早來到球場時，其實還好，只是感覺很冷。隨著開球的時間越來越近，我的心跳比平常快了一點。」拉爾森說：「我深呼吸了一口氣，提醒自己照計畫執行就好。我覺得我今天做得很好，我為自己感到驕傲。」2017年加拿大女子公開賽決賽日領先出發的拉爾森，在LPGA新人年有奪冠的機會。可惜遇到當時銳不可擋的年度最佳新人朴城炫（Sung Hyun Park），最後以並列第三離開楓葉國，本周又有奪冠機會，唯一的變數是身邊又有一位韓國人在虎視眈眈。2018年LPGA最佳新人，今年已經贏得三勝，包括ANA Inspiration（全日空錦標賽）和Evian Championship（愛維養錦標賽）兩座大賽的現任世界球后高真榮展現世界第一的霸氣，全場狂射七鳥，交出無柏忌的一回合，第三回合衝上領先榜，取得並轡領先的位至。加拿大女將Brooke Henderson（布魯姬•韓德森）衛冕之旅第三天交出六十五桿，以低標十六桿的兩百桿，排名仍然並居在第三位。台灣選手徐薇淩打出一回合好球，全場射下八鳥，交出一個柏忌的六十五桿，以低標十三桿的兩百零三桿，獨居第四位。並列第五有三人，分別是打出六十六桿的日本選手畑岡奈紗（Nasa Hataoka）、美國選手Amy Olson（艾美•歐兒森）與泰國Pajaree Anannarukarn（帕賈利•阿納那努岡），成績都是低標十二桿的兩百零四桿。